500km voor autisme

Je fietst de route zelfstandig, en moet hierbij dus ook zelf navigeren. Wij hebben de route zelf met zorg samengesteld. Het is belangrijk dat je tijdens het fietsen ook onze route volgt zodat je niet verdwaalt.

Je kunt de route per dag downloaden. Er zijn 2 verschillende manieren om hiermee te navigeren. Met je eigen fietscomputer of met de navigatie-app (Komoot) op je telefoon.

Fietscomputer
Heb je een fietscomputer dan kun je hiermee navigeren. Zorg ervoor dat je de route in je navigatie systeem hebt geinporteerd voordat je vertrekt.

Navigeren met je telefoon
Heb je geen fietscomputer dan kun je ook navigeren met je mobiele telefoon. Hiervoor krijg je van ons een fietshouder voor op je stuur, welke je bij de startlocatie kunt ophalen. Zorg dat je telefoon tijdens de fietsdagen volledig opgeladen is en het is belangrijk dat je altijd een powerbank bij je hebt. Het is raadzaam dat je je powerbank tijdens het fietsen aan je telefoon kan koppelen.

Wij adviseren (met klem) om de navigatie-app Komoot te gebruiken tijdens deze fietstour.

Navigeren met Komoot - stappenplan
1. Download de app Komoot op je telefoon (deze is gratis) en maak een account aan in Komoot
2. Download de routebestanden. Deze vind je hier.
3. Open de GPX bestanden op je telefoon (je moet de bestanden eerst uitpakken omdat het een ZIP bestand is. Ook dit kan je doen op je telefoon.)
4. Open de juiste dagetappe (GPX bestand) met de Komoot app (het nummer van de dagetappe is vermeld in de bestandsnaam)
5. Bij de vraag; Hoe wil je jouw tour importeren kies je voor : 'importeer als geplande Tour'
6. Kies sport tourfietsen of wielrennen en klik op 'Verder'
7. Hij kan dan melding geven 'routeprobleem oplossen', kies dan 'Originele route volgen'. Klik op 'Verder'
8. De route is nu geïmporteerd. Je kunt de navigatie starten.

Dit avontuur is fysiek uitdagend. Daarom adviseren we om vooraf voldoende te trainen en gewend te raken met het fietsen van lange afstanden. Op onze voorbereidingspagina vind je een link naar een standaard trainingsschema. Hoe meer je traint hoe meer je van de tocht kunt genieten.

Na het boeken van je avontuur ontvang je een link naar je persoonlijke actiepagina. Hier kun je gemakkelijk een donatieverzoek versturen en bijhouden hoeveel donaties je nog moet werven. Om jou een handvat te bieden hebben wij een inspiratiegids samengesteld waar de top 30 meest succesvolle sponsoracties en -evenementen zijn beschreven. Deze gids kun je hier downloaden. Daarnaast organiseren wij maandelijks webinars waarin wij meer uitleggen over donatiewerven en jouw vragen beantwoorden. Je kunt je hier gratis inschrijven voor deze webinar. Aarzel niet om ons support team te contacteren indien je een vraag over het donatiewerven hebt. 

Je bent zelf verantwoordelijk om vanuit je woonplaats naar het startpunt, Friesland, te komen. Hetzelfde geldt om van de eindbestemming, Valkenburg, terug naar je woonplaats te gaan. 

Het precieze begin- het eindpunt van de reis worden later met de deelnemers gedeeld. Ze zijn eenvoudig te bereiken met de trein.

Tijdens je inschrijving betaal je je volledige ticket. Wanneer je ervoor kiest om de gehele fietsreis te boeken betaal je bij je inschrijving €295. Wanneer je kiest voor een dagetappe betaal je €25 tijdens je inschrijving. 

Het is ook mogelijk om meerdere tickets te boeken tijdens je bestelling. Je hebt dan alleen de e-mailadressen van de andere deelnemers nodig. Zij ontvangen dan een bevestiging en kunnen hun gegevens zelf aanvullen.

We proberen de checkpoints onderweg, wanneer mogelijk, te combineren met een mogelijkheid om naar de wc te gaan. Vaak kun je onderweg ook gebruik maken van de wc's in openbare ruimtes. Denk hierbij aan tankstations, supermarkten en horeca.

Tip: download de app 'Hoge Nood' op je telefoon. Deze app geeft je een overzicht van alle openbare wc's in de buurt. (Let op: het kan zijn dat door corona niet alle locaties open zijn.)

In de hotels kun je uiteraard gewoon gebruik maken van de sanitaire voorzieningen van je hotelkamer. Na aankomst in Valkenburg op zondag 4 april zit geen overnachting bij de reis inbegrepen. Wanneer je zelf ook geen extra overnachting hebt bijgeboekt in Valkenburg is het daarom helaas niet mogelijk om hier te douchen voor je vertrekt naar huis.

We fietsen lange afstanden per dag. Het is daarom belangrijk goede en comfortabele fietskleding te dragen. Denk hierbij aan een fietsbroek met zeem, een fietsshirt, een goede fietshelm en fietshandschoentjes. Het is ook raadzaam om een windjack of regenjack bij je te hebben tijdens het fietsen. Het kan soms ook fijn zijn om met een ondershirt te fietsen, maar laat je vooral goed adviseren bij een gespecialiseerde winkel. 

Wanneer je meerdere dagen achter elkaar fietst is het goed om minimaal twee fietsbroeken en twee fietsshirts mee te nemen. Deze kun je in de hotels evenuteel met een handwas uitspoelen. 

Gezien de afstanden adviseren we een racefiets. Eventueel kun je een hybride fiets, mountainbike of toerfiets gebruiken. Een e-bike is ook mogelijk, maar je bent dan wel zelf verantwoordelijk voor het opladen van accu. Heb je vragen of advies nodig bij de aanschaf van of keuze voor een fiets kan je ons raadplegen.

Let op: tijdens het fietsen ben je zelf verantwoordelijk voor eventuele reparaties van je fiets. Dit betekent bijvoorbeeld dat wanneer je band lek is dat we verwachten dat je deze zelf (met hulp van iemand anders) kan plakken, en dat je zelf ook een fietspomp moet regelen. 

Uiteraard zal dit avontuur plaatsvinden met inachtigneming van alle bestaande coronamaatregelen. Dat wil zeggen dat er te allen tijde voldoende afstand kan en wordt gehouden en we ons houden aan alle overige regelgevingen met betrekking tot corona. Denk hierbij aan de volgende zaken

• Er zal geen gezamenlijk start- en finishmoment zijn
• Je kunt de route zelfstandig fietsen op basis van een GPS bestand die wij zullen delen
• Je ontvangt van ons een telefoonhouder om goed te kunnen navigeren tijdens het fietsen
• Bij vertrek in de ochtend moet het geen probleem zijn om voor de avondklok binnen te zijn.
• Hotels serveren diner en ontbijt in de hotelkamer
• Je kunt zelf bij het hotel een voorverpakte lunch bestellen (je kunt ook lunch onderweg kopen in bijvoorbeeld een supermarkt)
• Belangrijke communicatie op de dagen van de fietstocht zullen we in een What’sApgroep delen. Deze maken we een aantal dagen voor de start van de reis aan.

Overnachtingen
De hotels waar je zult overnachten houden zich strikt aan de hygiëne voorschriften en andere geldende regels om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Let op: de prijs is bepaald op basis van 2 personen. Wanneer je alleen boekt wordt je gekoppeld aan een andere deelnemer om een kamer mee te delen. Wil je liever een single room? Hiervoor geldt een meerprijs (zie boekingsformulier voor kosten).  

Wanneer we door de coronamaatregelen de kwaliteit of veiligheidsstandaarden niet kunnen waarborgen zullen we de reis annuleren. Deelnemers krijgen in dit geval hun inschrijvingsgeld terug. Klik hier voor meer informatie over ons coronabeleid. 

Tijden dagetappes
We starten iedere dag tussen 08:00 en 09:00 met fietsen.
Let op: er is geen gezamenlijk startmoment, je bent er zelf verantwoordelijk voor dat je op de aangegeven tijd vertrekt. Je fietst op eigen tempo, er is dus ook geen gezamenlijk finishmoment. Zorg dat je uiterlijk 19:00 op de volgende locatie bent. 

Start 1 april

• Locatie: de eerste dag van de 500km voor Autisme start op 1 april in Burgum(Friesland) bij restaurant De Plaets (Schoolstraat 82).
• Tijd: er wordt van je verwacht dat je tussen 08:00 en 09:00 vertrekt. Zorg dat je op tijd vertrekt.
• Extra informatie: je kunt hier naar de wc en je bidon bijvullen. Wanneer je gebruik maakt van bagagevervoer kun je je bagage van 7:30 tot 09:00 in De Plaets achterlaten. Het is ook mogelijk je baggage woensdagavond (31 maart) voor 20:00 al achter te laten in de Plaets. 
  
  Finish 4 april

• Locatie: de laatste dag van de 500km voor Autisme eindigt op 4 april in Valkenburg(Limburg) nabij het station.
• Tijd: aangezien iedereen op zijn eigen tempo fietst is er geen gezamenlijk finishmoment. We verwachten wel dat iedereen voor 19:00 gefinisht is.
• Extra informatie: wij zullen op de finishlocatie klaarstaan met de bagage. Indien je dus gebruik maakt van ons bagagevervoer kun je dit op de finishlocatie meenemen. 

Gedurende deze reis zullen we in comfortabele 3- en 4-sterren hotels overnachten:

• Donderdag 1 april: Fletcher Epe-Zwolle
• Vrijdag 2 april: Mercure Hotel Nijmegen
• Zaterdag 3 april: Van der Valk Theaterhotel De Oranjerie

Wil je de nacht voor de eerste dagetappe en na de laatste fietsdag ook in een hotel verblijven? Je kunt dan het beste zelf direct bij een hotel reserveren:

• Hotel vooraf - 31 maart: de eerste dagetappe starten we in Burgum, Friesland. Op een kleine 6km fietsafstand is een Van der Valk hotel gelegen. Ook zijn er meerdere bed & breakfasts in de buurt.
• Hotel na afloop - 4 april: na de fietstocht bijkomen in Valkenburg? Bij Fletcher Hotel Valkenburg kun je reserveren inclusief diner en ontbijt. Toch liever iets anders? In Valkenburg bevinden zich veel hotels en bed & breakfasts, dus er is ruime keuze. 

Gedurende de reis is het ontbijt inbegrepen als je het volledige programma volgt. Het ontbijt wordt (volgens de huidige coronaregels) geserveerd op de hotelkamer. Lunch en diner zit niet bij de reis inbegrepen.

Lunch
Lunch kun je in sommige gevallen bij het aankomst in het hotel voor de volgende dag bestellen, of je haalt ergens lunch onderweg (to go). We fietsen langs voldoende horeca of supermarkten om lunch te kopen. 

Diner
Het is mogelijk om diner in de hotels te bestellen (deze wordt volgende huidige coronaregels op de hotelkamer gegeten). Een andere optie is om elders eten af te halen of te bestellen. Een uitzondering is voor het hotel op dag 1; gezien de afgelegen locatie in de bossen van dit hotel raden we aan in het hotel zelf diner te bestellen. 

Checkpoints
Iedere fietsdag staan wij halverwege de route klaar met een checkpoint. Hier kun je je bidons bijvullen en krijg je van ons wat snacks voor onderweg. Denk hierbij aan wat fruit of energierepen.|

Sommige mensen vinden het fijn om Dextro, sportgels of andere sportsnacks mee te nemen. Dit is uiteraard altijd goed om bij je te hebben mocht je tijdens het fietsen laag in je energie zitten.

Wij bieden bagage vervoer aan voor alle deelnemers aan de 500km voor Autisme. Dit is een gratis service. Iedere dag voor vertrek zullen we de bagage verzamelen bij de receptie van het hotel. Voor de eerste dag is dit in restaurant De Plaets. Bagage wordt verzameld van 7:30 tot 9:00.

We doen ons best om de bagage voor de inchecktijd (16:00) in het hotel af te leveren. Op de laatste dag zullen we bij de finishlocatie wachten met de bagage. 

We willen iedereen vragen om maximaal één keine koffer of weekendtas mee te nemen. 

Boek je een overnachting vooraf in de omgeving van Burgum? Dan kun is het ook mogelijk je baggage woensdagavond tot 20:00 achter te laten in De Plaets. Zo kun je op de dag zelf zonder bagage van je accomodatie fietsen naar de startlocatie. 

Hoewel we streven naar een gemiddelde van 125 km per dag, vinden we de kwaliteit van de route zwaarder wegen dan de af te leggen kilometers. Afgerond is de afstand 500 km, maar de exacte afstand ligt wat lager.

Indien je de volledige reis boekt zitten er overnachtingen bij inbegrepen. De totaalprijs van €295 is gebaseerd op overnachtingen o.b.v. twee-persoonskamers.

Het is ook mogelijk om een privé kamer te boeken. In dat geval vragen we wel een single supplement van €100 boven op de reissom. Je kunt deze optie selecteren tijdens je inschrijving. 

Iedere fietsdag verzorgen wij een checkpoint onderweg. Deze staan ongeveer halverwege de route en wordt duidelijk aangegeven met vlaggen. Hier krijg je energierijke snacks zoals mueslirepen, bananen of koekjes. Vaak is hier een mogelijkheid om je bidon bij te vullen en om naar de wc te gaan. 

Uiteraard kun je buiten deze georganiseerde checkpoint om je eigen pauzes inlassen. 

Tijdens de tocht zal er begeleiding vanuit Impact Adventures in een busje meerijden. Tijdens de tocht faciliteren wij water- en snackstops onderweg en zorgen we dat je baggage van het hotel naar hotel wordt gebracht.

Zwaarte: 3/5 uitdagend
We fietsen gemiddeld 120 km per dag. Door deze relatief lange afstanden per dag is het een uitdagende tocht. Zorg er dus voor dat je fit bent!

Groepssamenstelling
De groepssamenstelling voor ons avontuur is erg divers. De motieven van de deelnemers zijn er in alle soorten en maten. Wat hun redenen ook zijn, onze deelnemers komen allemaal samen door de wens om iets heel anders te doen en allemaal voor een waardig doel. De reizigers zijn allemaal ouder dan 18 jaar, relatief fit en positief ingesteld. Het kan voorkomen dat 16- en 17 jarigen meereizen onder begeleiding van een voogd.